☀️ Eine bewusste Pause für Körper, Geist und Seele
Erlebe die Mittsommer-Nächte bewusst –
und finde zurück zu deiner Kraft
5 Tage, 5 Themen,
5 Chancen zum Innehalten, Auftanken und Neuausrichten
Vom 21. bis 25. Juni begleite ich dich durch die besondere Zeit der Mittsommer-Nächte.
Mit Impulsen, Ritualen, Meditationen und kinesiologischen Übungen schenkst du dir bewusst eine Pause vom Alltag.
Die erste Hälfte des Jahres liegt hinter dir.
Jetzt ist Zeit, innezuhalten:
🌿 Was ist gewachsen?
🌿 Was darf gehen?
🌿 Was gibt mir Kraft?
🌿 Wohin möchte ich meine Energie lenken?
Die Mittsommer-Nächte sind eine Einladung, mitten im hellsten Teil des Jahres wieder bei dir selbst anzukommen.
Lass den Sommer nicht einfach vorbeiziehen.
Nutze ihn, um gestärkt und klar in die zweite Jahreshälfte zu gehen.
Sei für 35 € dabei
Warum die Mittsommer-Nächte?
Viele Menschen spüren zur Jahresmitte:
✔ Das Jahr vergeht schneller als gedacht.
✔ Die eigenen Wünsche rutschen wieder nach hinten.
✔ Der Alltag übernimmt die Führung.
✔ Die Energie wird weniger.
Die Mittsommer-Nächte laden dich ein, innezuhalten.
Nicht erst am Jahresende.
Sondern jetzt.
Mitten im hellsten Teil des Jahres.
Was macht diesen Kurs besonders?
Es gibt viele Selbstfindungskurse.
Dieser Kurs ist:
🌿 bodenständig
🌿 alltagstauglich
🌿 leicht spirituell
🌿 kinesiologisch wirksam
Du bekommst keine Theorie zum Sammeln.
Du bekommst kleine Impulse, die dich zurück zu dir bringen.
Jeder Tag verbindet:
✨ einen Impuls
✨ ein Ritual
✨ eine Meditation
✨ eine kinesiologische Übung
Für wen sind die Mittsommer-Nächte?
Für dich, wenn du ...
✔ dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
✔ das erste Halbjahr reflektieren möchtest
✔ neue Kraft sammeln möchtest
✔ wieder mehr bei dir ankommen möchtest
✔ die zweite Jahreshälfte bewusst gestalten möchtest
🌞 Was bekommst du konkret?
Deine Mittsommer-Nächte enthalten:
✨ 5 tägliche Impulse
✨ 5 Meditationen
✨ 5 Rituale
✨ 5 kinesiologische Übungen
✨ Ein liebevoll gestaltetes Workbook
✨ Reflexionsfragen für deinen Alltag
✨ Eine Impulskarte des Tages zur Inspiration und Ausrichtung
✨ Eine Gemeinschaftsgruppe zum Austausch (wenn du möchtest)
✨ Ca. 20–30 Minuten Zeit für dich pro Tag
💛 Du entscheidest selbst, wie intensiv du die Mittsommer-Nächte erleben möchtest.
Du kannst still für dich arbeiten oder dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen.
Ablauf der Mittsommernächte
📅 Zeitraum: 21.–25. Juni
Jeden Tag erhältst du:
einen thematischen Schwerpunkt
einen Impuls
ein Ritual
eine Meditation
eine kinesiologische Übung
Du entscheidest selbst, wann du die Inhalte nutzt.
Die 5 Themen
Tag 2 – Was darf gehen?
Ballast und Energieräuber erkennen.
Tag 2 – Was darf gehen?
Ballast und Energieräuber erkennen.
Tag 3 – Meine Kraftquellen
Wieder auftanken.
Tag 4 – Neu ausrichten
Den Blick auf die zweite Jahreshälfte richten.
Tag 5 – Mein Sommerfeuer
Mit Klarheit und Kraft weitergehen.
Hi, ich bin Carmen 👋
🌞 Wer begleitet dich durch die Mittsommer-Nächte?
Ich bin Carmen Hackmann-Rafalski, Kinesiologin und begleite Menschen dabei, Stress abzubauen, innere Themen zu lösen und wieder bei sich selbst anzukommen.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie wertvoll kleine bewusste Pausen sind. Momente, in denen wir aus dem Funktionieren aussteigen und uns wieder mit dem verbinden, was uns wirklich wichtig ist.
Die Mittsommer-Nächte sind für mich genau so eine Zeit.
Mitten im Jahr. Mitten im Leben.
Eine Einladung, innezuhalten, zurückzublicken und mit neuer Klarheit in die zweite Jahreshälfte zu gehen.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
💛 Carmen
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